Analise dos efeitos agudos do body balance no estresse psíquico de mulheres de meia-idade em uma academia de Maceio-AL

O estudo realizado por Ferretti (et al, 2004), que comparou os efeitos agudos de uma aula de caminhada orientada e uma aula de relaxamento na ansiedade de estado, também obteve melhoras nas médias de ansiedade de estado, embora estes não tenham apresentado diferenças significativas. Já Souza (et al, 2004), ao verificar o nível de ansiedade de estado em um grupo de idosas adaptadas e um de recém adaptadas à prática de exercícios regulares, obteve melhoras e diferenças significativas apenas no grupo de idosas recém adaptadas (p=0.003803).

Já Oliveira (2004), que comparou os níveis de ansiedade de estado antes e após uma aula de hidroginástica, obteve um nível de altamente significativo (p=0,000007), nível este similar ao obtido neste estudo que utilizou o bodybalance (p=0,011718683).

Quanto à hipótese de estudo que esperava que os níveis de estresse psíquico agudo de mulheres, de meia idade, praticantes de Bodybalance, fossem diminuídos no momento pós-aula, apresentando-se significativo, esta foi aceita, pois o p=0,011718683, indica a existência de diferenças altamente significativas entre as médias comparadas para um p<0,05, inclusive para um p<0,01, apontando que houve redução no estresse psíquico entre o pré e pós-aula e que este não…