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Analise dos efeitos agudos do body balance no estresse psíquico de mulheres de meia-idade em uma academia de Maceio-AL
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Na reação de alarme, o organismo torna-se suscetível aos estressores, dependendo da situação, ou seja, uma tensão constante poderá provocar um declínio na resistência. Dessa forma, o organismo não pode se manter em permanente estado de alarme, sendo prejudicial; representando uma ameaça à vida.
O estágio de resistência é o período em que o indivíduo procura adaptar-se ao estresse. Há uma liberação exagerada de adrenalina (hormônio das supra-renais), com o organismo buscando um nível de adaptação. ROJAS (1997, p.50) afirma que “a fase de resistência é produzida quando já se alcançou uma certa adaptação a essa sobrecarga prolongada que pretende neutralizá-lo”.
Na reação de exaustão, o estágio ocorre se o estresse continua e o indivíduo é incapaz de manter o nível de resistência. “Aqui, o indivíduo cai e falham todas as estratégias de adaptação. As energias vão desmoronando e os sinais de reação começam a ser irreversível. Nessa etapa, o homem está extenuado”. (ROJAS, 1997, p.50).
Percebe-se que na reação de alarme e de esgotamento ou exaustão, as fases de início e do final do estresse, o nível de resistência é reduzido; porém, na reação de resistência, que é o segundo estágio, encontra-se elevado. (RIBEIRO et al, 2000).
A tensão é o estado de prontidão do…
O estágio de resistência é o período em que o indivíduo procura adaptar-se ao estresse. Há uma liberação exagerada de adrenalina (hormônio das supra-renais), com o organismo buscando um nível de adaptação. ROJAS (1997, p.50) afirma que “a fase de resistência é produzida quando já se alcançou uma certa adaptação a essa sobrecarga prolongada que pretende neutralizá-lo”.
Na reação de exaustão, o estágio ocorre se o estresse continua e o indivíduo é incapaz de manter o nível de resistência. “Aqui, o indivíduo cai e falham todas as estratégias de adaptação. As energias vão desmoronando e os sinais de reação começam a ser irreversível. Nessa etapa, o homem está extenuado”. (ROJAS, 1997, p.50).
Percebe-se que na reação de alarme e de esgotamento ou exaustão, as fases de início e do final do estresse, o nível de resistência é reduzido; porém, na reação de resistência, que é o segundo estágio, encontra-se elevado. (RIBEIRO et al, 2000).
A tensão é o estado de prontidão do…
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