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Em seguida faça movimentos de vassouramento da gengiva para a ponta do dente, de boca entreaberta, Repita os movimentos sobre todos os dentes, pelo lado de dentro (lado da língua) e pelo lado de fora (lado da bochecha).
Nos dentes anteriores (superiores e inferiores) pelo lado de dentro (lado da língua), ponha a escova na vertical, e execute o movimento , não esquecendo de fazer as cerdas da escova entrarem em contato com a margem gengival.
Nas superfícies em que mastigamos os alimentos, coloque as cerdas da escova sobre elas, ficando a cabeça da escova paralela a estas superfícies. Pressione e faça movimentos horizontais de vai-e-vem (curtos).
Escove todos os dentes superiores, partindo do último do lado direito até chegar ao último do lado esquerdo, pelo lado de fora (lado da bochecha e pelo lado de dentro (lado da língua).Faça o mesmo sobre os dentes - na superfície que mastigamos os alimentos. Repita tudo para os dentes inferiores: Pela manhã, "APÓS" o café, logo após as refeições e à noite, antes de deitar.
Não mais se alimente após a limpeza noturna.
A melhor escova é aquela que apresentar 30 tufos de cerdas e que seja extra macia.
É importante lembrar que a pasta dentifrícia só tem importancia na desengorduração dentária como também no flúor em seu conteúdo.
A técnica de escovação é fundamental, não dependendo da pasta dentifrícia. A minha…
Nos dentes anteriores (superiores e inferiores) pelo lado de dentro (lado da língua), ponha a escova na vertical, e execute o movimento , não esquecendo de fazer as cerdas da escova entrarem em contato com a margem gengival.
Nas superfícies em que mastigamos os alimentos, coloque as cerdas da escova sobre elas, ficando a cabeça da escova paralela a estas superfícies. Pressione e faça movimentos horizontais de vai-e-vem (curtos).
Escove todos os dentes superiores, partindo do último do lado direito até chegar ao último do lado esquerdo, pelo lado de fora (lado da bochecha e pelo lado de dentro (lado da língua).Faça o mesmo sobre os dentes - na superfície que mastigamos os alimentos. Repita tudo para os dentes inferiores: Pela manhã, "APÓS" o café, logo após as refeições e à noite, antes de deitar.
Não mais se alimente após a limpeza noturna.
A melhor escova é aquela que apresentar 30 tufos de cerdas e que seja extra macia.
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