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Treinamento de força Em Indivíduos Hipertensos
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5. CONSIDERAÇÕES FINAIS
Este estudo teve por objetivo analisar as respostas do treinamento de força e seus mecanismos hipotensores em indivíduos hipertensos. Pode-se afirmar que o treinamento de força possa ser um método não farmacológico auxiliar no controle da hipertensão arterial se prescrito de forma correta.
Resumindo, Hardy and Tucker (1998) documentaram que após um único turno de TF pode-se proporciona uma redução nos níveis de PAS e PAD na primeira hora pós-exercício em indivíduos hipertensos leves, não medicados. Fisher (2001) analisando as respostas em um único turno de exercício relatou que houve queda na PAS durante 60 minutos no período de recuperação do exercício no grupo de hipertensos limítrofes em relação ao grupo normotenso. Cinco dos sete indivíduos hipertensos limítrofes tiveram um decréscimo consistente na pressão arterial sistólica, apenas três dos nove normotensos sustentaram hipotensão pós-treino e que a PAD não sofreu alteração significativa durante toda a investigação.
Mediano et al. (2005) observou que uma sessão de TF realizada com um maior volume 3SER…
Este estudo teve por objetivo analisar as respostas do treinamento de força e seus mecanismos hipotensores em indivíduos hipertensos. Pode-se afirmar que o treinamento de força possa ser um método não farmacológico auxiliar no controle da hipertensão arterial se prescrito de forma correta.
Resumindo, Hardy and Tucker (1998) documentaram que após um único turno de TF pode-se proporciona uma redução nos níveis de PAS e PAD na primeira hora pós-exercício em indivíduos hipertensos leves, não medicados. Fisher (2001) analisando as respostas em um único turno de exercício relatou que houve queda na PAS durante 60 minutos no período de recuperação do exercício no grupo de hipertensos limítrofes em relação ao grupo normotenso. Cinco dos sete indivíduos hipertensos limítrofes tiveram um decréscimo consistente na pressão arterial sistólica, apenas três dos nove normotensos sustentaram hipotensão pós-treino e que a PAD não sofreu alteração significativa durante toda a investigação.
Mediano et al. (2005) observou que uma sessão de TF realizada com um maior volume 3SER…
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