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Treinamento de força Em Indivíduos Hipertensos
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Treinamento de força Em Indivíduos Hipertensos
1. INTRODUÇÃO
A hipertensão arterial no Brasil é um dos problemas de maior prevalência na população, acometendo 15-20% dos adultos representando assim um dos principais fatores de risco para a morbidade e mortalidade cardiovasculares. (NEGRÃO, 2005)
Vários estudos constatam o benefício do exercício físico tanto aeróbio (como principal estratégia) quanto o de força em benefício da redução da pressão arterial. (POLITO et al, 2005)
O treinamento de força, também conhecido como treinamento contra a resistência ou treinamento com pesos, se tornou uma das formas de exercício mais comuns entre a população para melhoraria da aptidão física dos indivíduos e melhoria do condicionamento de atletas (FLECK & KRAEMER, 2006). Tal forma de exercício vem sendo recomendada para grupos especiais como pacientes de reabilitação cardíaca, diabéticos e idosos. (SIMÃO, 2004)
Quando se remete a prescrição isolada do treinamento de força para indivíduos hipertensos poucos estudos encontram-se na literatura, ao realizarmos uma procura nos buscadores virtuais (scielo e pubmed) encontramos apenas 4 estudos com indivíduos hipertensos (Hardy and Tucker, 1998; Fisher, 2001; Mediano et al, 2005; Melo et al, 2006)
Devido a tais fatos este trabalho teve por objetivo identificar e analisar as respostas do treinamento de força sobre a…
1. INTRODUÇÃO
A hipertensão arterial no Brasil é um dos problemas de maior prevalência na população, acometendo 15-20% dos adultos representando assim um dos principais fatores de risco para a morbidade e mortalidade cardiovasculares. (NEGRÃO, 2005)
Vários estudos constatam o benefício do exercício físico tanto aeróbio (como principal estratégia) quanto o de força em benefício da redução da pressão arterial. (POLITO et al, 2005)
O treinamento de força, também conhecido como treinamento contra a resistência ou treinamento com pesos, se tornou uma das formas de exercício mais comuns entre a população para melhoraria da aptidão física dos indivíduos e melhoria do condicionamento de atletas (FLECK & KRAEMER, 2006). Tal forma de exercício vem sendo recomendada para grupos especiais como pacientes de reabilitação cardíaca, diabéticos e idosos. (SIMÃO, 2004)
Quando se remete a prescrição isolada do treinamento de força para indivíduos hipertensos poucos estudos encontram-se na literatura, ao realizarmos uma procura nos buscadores virtuais (scielo e pubmed) encontramos apenas 4 estudos com indivíduos hipertensos (Hardy and Tucker, 1998; Fisher, 2001; Mediano et al, 2005; Melo et al, 2006)
Devido a tais fatos este trabalho teve por objetivo identificar e analisar as respostas do treinamento de força sobre a…
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